Иногда бывают такие ситуации, когда срочно нужно похудеть к какому-нибудь внезапно возникшему мероприятию, чтобы влезть в свое любимое, запылившееся в шкафу платье. Мы поможем вам это сделать с помощью диет за несколько дней.

Первая диета: необходимо на протяжении трех дней на завтрак, обед и ужин есть по 600 г одной только вареной курицы. Пить рекомендуется только воду.

Чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо питаться в определенное время. Когда именно? На этот вопрос ответили американские диетологи.

Оказывается, чтобы похудеть, необходимо соблюдать режим питания. Самое главное при этом - отказаться от употребления пищи перед сном.

Брюссельская, цветная, брокколи, белокочанная... У капусты немало сортов, а предназначение одно: оздоровить организм, то есть очистить его от шлаков и, что немаловажно, от жира!

Лидером для целей похудения считается белокочанная капуста, в которой на 100 г продукта содержится всего лишь 20 ккал. Многие диетологи белокочанную капусту даже называют продуктом с отрицательным энергетическим балансом. Грубо говоря, ее можно есть хоть весь день и ни на грамм не поправиться, поскольку в самом продукте калорий мало, а на его переработку организм тратит больше сил, нежели получает. Конечно же, если заедать капусту жирной свиной рулькой или сосисками с кетчупом, то со стройностью придется распрощаться... Капустная диета предлагает иные рецепты, которые помогут обрести желанную фигуру. Придерживаясь такого питания, за неделю можно похудеть на 5-7 кг.