Запоры при беременности — что делать и как лечить

запоры при беременности - что делать?Проблема запоров при беременности является, к сожалению, очень актуальной не только среди беременных женщин, но и среди обычных людей. Но в теме статьи мы поговорим именно о запорах у беременных женщин.

Многие женщины попав в данную ситуацию, столкнувшись с этой проблемой пытаются решить ее самостоятельно, не посоветовавшись с врачом, и зачастую выбирая подручные средства для борьбы с возникшей проблемой.

Сейчас запором при беременности страдает половина беременных женщин в мире, данные статистики по медицинским наблюдениям, проведенным во всем мире.

Такая проблема возникает в результате гормональных изменений и скачков в организме беременной женщины, как правило начинается с первого триместра беременности. На поздних сроках беременности тоже может возникнуть проблема запора, это связано с расширением матки которая увеличиваясь сдавливает кишечник, что приводит к перистальтике, и нарушению во всем женском организме.

Проблемы с запором могут быть вызваны и с работой щитовидной железы. Нормой похода в туалет, при нормальном пищеварении и функциональности кишечника у беременных женщин есть 2- 3 раза в сутки, если же за это время был 1 или не было походов вовсе, значит у беременной скорее всего появилась проблема запора, организм дал сбой.

Почему или вернее, что приводит организм к этой проблеме у беременной женщины? У женщины может появиться данная проблема если она выпивает не больше 1,5 литра жидкости, воды в течении суток, это осушает организм и ведет к остановке работы кишечника.

Возможно запор это последствие приема медицинских лекарств с составом кальция, цинка или железа в организме беременной женщины, это также является одной из проблем появления твердого стула, или задержки. Частые нервные стрессы, внутренние переживания также могут негативно отразиться как на всем организме женщины, так и отдельно на работе пищеварения.

Чем же рискует беременная женщина, столкнувшись с проблемой запора? Частые боли в области живота, плохое общее состояние здоровья, нервозность, частые боли в области поясницы, бессонница, плохой аппетит и это еще не все перечни последствий.

На здоровье малыша в животе у матери, запор влияет также отрицательно, так как ощущение и состояние матери в целом зависит и от состояния малыша в утробе матери. Чтобы у ребенка не было проблем с кишечником уже находясь отдельно от организма матери, женщине нужно обязательно вылечить свой кишечник, так- как это может стать хроническим осложнением и привести к проблемам с пищеварением как малыша, ребенка, так и матери.

При запоре у матери, ребенок не получает нужного количества очищенной и здоровой крови находясь в утробе, ему это очень необходимо для развития и нормальной циркуляции, а в результате происходит некая интоксикация которая приводит к печальным последствиям в дальнейшем.

Что нужно делать для того, чтобы уменьшить риск появления либо же для того чтобы побороть запор, беременной женщине.
запоры при беременности - питание

  • Нужно в первую очередь пересмотреть свой повседневный рацион, возможно женщина не очень правильно для своего организма выбирает продукты питания, и сбой в кишечнике это причина ошибок в выборе пищи. Лучше всего конечно чтобы в рационе женщины присутствовали молочные продукты, такие как кефир, сметана, молоко, ряженка.
  • Полезно для профилактики правильной работы кишечника принимать настои чая из сухофруктов ягод и плодов яблока или чернослива. Нужно внести в повседневный рацион также как можно больше свежих фруктов и овощей, при желании и возможности соблюдать такого рода фруктовую либо овощную диету, тогда у беременной уменьшатся риски проблем с пищеварением.
  • Также очень важным является принятие жидкости, так как организм беременной состоит большей частью из воды, нужно ежедневно пить не меньше 1,5- 2 литра простой воды. Соблюдая такие советы, беременная женщина сможет бороться с проблемой запора, либо же пользоваться советами для профилактики здоровья как своего так и здоровья ребенка.
  • При частых запорах у женщины может появиться геморрой, что очень усугубит ее положение, так- как лечить его придется уже при помощи вмешательства врачей, плюс ко всему неприятные ощущения, дискомфорт. Беременной женщине категорически не рекомендуется злоупотреблять кофе, шоколадом, булочками и другими мучными изделиями, так как это скрепляет пищу в желудке, тем самым образуя своеобразную пробку в пищеварении, образовывается твердый стул.
  • Беременной женщине рекомендуется проводить хоть пару часов в день на свежем воздухе, это способствует на хорошее пищеварение, и прекрасно подойдет для общего укрепления здоровья организма как матери так и плода в животе.

Медикаменты и препараты (слабительное) при беременности употреблять крайне нежелательно, если же беременная женщина все таки не может справиться с проблемой запора самостоятельно, следует обратиться к врачу, который назначит правильный курс лечения проблемы твердого стула.