Медики пришли к сенсационному выводу — роды способствуют развитию умственных способностей у женщин. После рождения ребенка мозг женщины начинает стремительно развиваться.

Исследования также показали, какой эффект оказывают роды на женщин, решивших завести ребенка в позднем возрасте.

Материнство дает женщинам резкий толчок в способности к запоминанию и обучению — к такому выводу пришли ученые Крег Кинсли из Ричмондского университета и профессор Келли Ламберт из колледжа Рэндольф-Макон. Ученые утверждают, что позитивный эффект от рождения ребенка, связанный с изменениями размера и формы отдельных зон мозга, может продлиться несколько десятилетий.

В среднем, вероятность зачать и забеременеть в одном менструальном цикле равна 20 процентам. Вот несколько советов, которые помогут увеличить ваши шансы на зачатие.

Совет 1 - Будьте терпеливы. В большинстве случаев нет смысла бежать на консультацию к гинекологу, если вы живете регулярной половой жизнью и с момента начала ваших попыток не прошло года.

Совет 2 - Занимайтесь любовью часто. Регулярная половая связь увеличивает шансы забеременеть.

...

Решив завести ребенка, проверьте себя по этому списку вопросов. Отнеситесь к ним серьезно, даже если вам кажется, что некоторые из них не имеют к вам прямого отношения. Поговорите с мужем, поскольку какие-то вопросы в равной степени касаются и его.

Физическая активность во время беременности помогает лучше себя чувствовать, предотвращает некоторые неприятные моменты и способствует скорейшему восстановлению после родов. К тому же необходимо подготовить организм к той нагрузке, которая выпадает на долю женщины при уходе за ребенком (например, нужны сильные руки, чтобы носить его).

Заниматься можно на любом сроке беременности, однако лучше предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений. Занятия должны приносить радость. Если не хочется выполнять упражнения сегодня, то лучше отложить до другого раза. Комплекс можно выполнять каждый день, а дыхательные упражнения не мешает делать и несколько раз в день.