Кедровые орехи при беременности

В нашей стране за последний период стала расти демографическая ситуация, но вследствие некоторых факторов, риск появления на свет не здорового или неполноценного ребенка очень велик. Не зря молодые мамочки зачастую очень бережно относятся к себе в этот период, отказываясь в питании практически от всего того, что, по их мнению, может навредить малышу. Такая осторожность хороший показатель, однако, не все девушки так следят за собой, за своим питанием, поведением.

Зачастую, не зная какими свойствами обладают те или иные продукты, будущие мамы не употребляют кедровые орехи при беременности. А зря. В составе кедровых орехов уникальная композиция из витаминов, минералов и микроэлементов, способствующих развитию и росту плода.

Витамин Е, содержащийся в кедровых орехах, является необходимым компонентом для вызревания плода. Если у девушки нет возможности употреблять в пищу кедровые орехи во время беременности  (например, аллергия или отсутствие их в этом регионе), то назначают принимать этот витамин медикаментозно. Существуют некоторые сомнения, можно ли кедровые орехи во время беременности, однако врачи рекомендуют заменять его кедровым маслом. Применение этого масло необходимо не только вовнутрь, но и наружно. Оно способствует предупреждению появления растяжек, способствует снятию стресса.