Средства для увлажнения кожи: простые и эффективные

Увлажнение кожи поможет сохранить ее упругостьЕсли вы хотите сохранить в коже влагу, обязательно пользуйтесь  увлажняющими кремами дважды в день. Несмотря на свою легкость и практически мгновенную впитываемость, они способны не только временно «напоить» кожу, но и постепенно восстановить ее структуру.

  1. Солнцезащитный крем – необходимое средство по уходу за кожей. Открытые участки тела должны быть защищены этим кремом каждый раз, когда вы выходите на улицу.
  2. Выбирайте средства по уходу за лицом и руками, не содержащие спирт, который сушит кожу. Идеально, если они обогащены витаминами A, C и E.
  3. В холодную погоду лучше воспользоваться не гелем для области вокруг глаз, а маслянистым кремом, который защитит кожу от холода и выветривания.
  4. Перед нанесением крема используйте увлажняющую сыворотку.
  5. Если кожа сухая, а также в жаркую сухую погоду отшелушивающие маски и скрабы применяйте не более одного раза в неделю.
  6. Обязательно наносите увлажняющее средство и питательный крем на  области шеи и декольте: они также подвергаются влиянию солнца, ветра.
  7. Избегайте душа и ванны с горячей водой, включайте теплую. Купаясь, растворяйте в ванне смягчающие и увлажняющие средства. Есть очень хорошие увлажняющие гели для душа.
  8. Сразу же после душа или мытья лица и рук, наносите на кожу увлажняющий крем интенсивного действия.
  9. Эксперты и диетологи рекомендуют диету, обогащенную витаминными  добавками и жирными кислотами, которые помогают восстанавливать влагу в коже и волосах. Лучшим источником жирных кислот является лосось, сельдь, тунец и другая рыба, живущая в холодной воде. Включайте ее в свое меню 2-3 раза в неделю.
  10. Добавляйте 2 столовые ложки растительного масла в день в салаты, овощи, супы – этот продукт помогает справляться с сухостью кожи.
  11. Для лица и тела можно использовать смесь душистого масла. Всегда добавляйте в крем несколько капель эфирного масла розы, ромашки, розмарина, миндаля. Для тела хорошо использовать кунжутное или соевое масло. Для большей эффективности масло можно подогреть.
  12. Добавляйте в ванну 12-15 капель эфирного масла. Кроме того, полезны для кожи паровые ингаляции (паровые бани) с травами (ромашкой, календулой, розой, шалфеем, розмарином). После процедуры сразу же сделайте легкий массаж с увлажняющим кремом.
  13. Отлично увлажняет кожу простая маска, в которую входят спелый банан, столовая ложка меда, чайная ложка перемолотой на кофемолке овсянки и минеральная вода.
  14. Если воздух в комнате сухой, периодически пользуйтесь увлажняющими салфетками.