Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похуденияВы  похудели, но тут же появилась другая проблема: кожа потеряла упругость, выглядит вялой. Как подтянуть кожу после похудения, как подобрать процедуры, которые вернут свежий вид и хорошее настроение? Причем, хотелось бы не бросаться сразу к косметологам, затрачивая на это много средств, а справиться с неприятностью самостоятельно. Для этого есть много методов и рецептов, вот некоторые из них:

Рецепты для подтяжки кожи

  1. Используйте лосьоны-тоники для кожи. Выбирайте средства, богатые природными ингредиентами, такие, как алоэ вера, витамин Е и витамин А. Все эти вещества увеличивают количества коллагена, что ведет к повышению эластичности кожи. Вы также можете использовать кремы с коллагеном и эфирные масла (одно из лучших в вашем случае  – масло косточек винограда.
  2. Выберите пилинг на основе минеральных препаратов, минеральных грязей или морской соли. Такой пилинг помогает тонизировать кожу, чтобы стимулировать циркуляцию крови.
  3. Не забывайте о массаже и спа-салоне. Массаж действует непосредственно на кожу – эффективность его в подтяжке кожи несомненна. Особенно, когда она ослабевшая, вялая. Спа в этом плане также эффективен.
  4. 7-8 стаканов воды – норма в сутки. Если ходите на тренировки, физически работаете, то и больше.
  5. Ешьте белок. Диета, основанная на белках, приводит к наращиванию  мышечной массы, а, следовательно, кожа будет более упругой.
  6. Ешьте фрукты и овощи каждый день. Они хороши и для здоровья, и для красоты. Наряду с полезными питательными веществами, фрукты и овощи – источники влаги.
  7. Используйте маски для лица и тела – они будут подпитывать кожу, расправлять морщины, делать кожу эластичнее.

Как сделать волшебное средство для подтяжки кожи

Сделайте собственное волшебное средство для подтяжки кожи. Вам нужно немного меда, листьев розмарина и листьев «ореха ведьм» (гамамелиса). Листья розмарина можно заменить эфирным маслом, а листья гамамелиса – экстрактом (продается в аптеке). Мед подогреваем (можно поставить мисочку в горячую воду). Делаете средство с маслами удобно: можно приготовить на дольше. Если используете траву розмарина и листья гамамелиса, то готовьте небольшое количество – на несколько дней. И лучше храните в холодильнике.

От чего необходимо отказаться, если хотите укрепить кожу? Скрывайтесь от прямых лучей солнца, не плавайте в бассейне, если в его воде есть хлор, не используйте дешевое мыло, которое сушит кожу.

Так как подтянуть кожу после похудения в один день не получится, сделайте для себя все названные выше процедуры привычкой. Они будут вам полезны и позже, так как с их помощью можно дольше не стареть.