Как отбелить зубы в домашних условиях

Стоматологи считают, что зубная эмаль в естественном своем состоянии не может быть ослепительно белой, но, несмотря на эти утверждения, желающих иметь именно такие зубы меньше не становится. Конечно, можно отбелить их в салоне, но это довольно дорого и хлопотно. В таком случае на помощь придут народные средства, которыми можно воспользоваться и как самостоятельной, и как поддерживающей мерой — в качестве дополнения к стоматологическому отбеливанию.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Лимонный сок

Одно из самых эффективных средств для отбеливания зубов является лимонный сок, правда, использовать его нужно с осторожностью — чрезмерное употребление кислоты чревато более серьезными проблемами, чем серая или желтая эмаль. Но если вы два раза в неделю будете полоскать зубы водой с добавлением лимонного сока (в соотношении 1:1), ваша улыбка довольно быстро стает белоснежной.

Также раз в неделю — не чаще! — можно чистить зубы пищевой содой с добавлением нескольких капель лимонной кислоты.

Паста с перекисью водорода

Хорошо отбеливает эмаль и перекись водорода, но обращение с ней тоже требует осторожности. В стеклянной посуде нужно смешать шесть столовых ложек пищевой соды, две столовые ложки теплого кокосового или оливкового масла, десять капель масла мяты или гвоздики и чайную ложку 3-% перекиси водорода. Нужно добиться крестообразной текстуры пасты, поэтому, если она будет получаться жидковатой, нужно добавить еще немного соды, а если чересчур густой — добавить растительное масло. Хранить в плотно закрывающемся контейнере в холодильнике, и чистить зубы, стараясь при этом не глотать пасту.

Клубничная паста

Этой пастой можно — и нужно! — пользоваться во время сезона клубники. Для того, чтобы ее приготовить, нужно размять в фарфоровой иди эмалированной миске четыре среднего размера ягоды до состояния пюре, добавить чайную ложку питьевой соды и тщательно перемешать. Чистить зубы медленно, в течение пяти минут. Применять не чаще одного раза в неделю.

Земляника и ромашка

Можно купить средство для полоскания в аптеке, а можно — приготовить самостоятельно. Нужно смешать чайную ложку сухих листьев земляники с чайной ложкой аптечной ромашки, залить смесь стаканом кипятка, дать настояться и процедить. Полоскать зубы ежедневно после чистки зубной пастой — такой отвар не только продезинфицирует полость рта, но и раствор отложения зубного камня и отбелит зубы.

Яблочный укус с оливковым маслом

В фарфоровой чашке соединить столовую ложку яблочного уксуса со столовой ложкой оливкового масла — чистить зубы, окуная в смесь зубную щетку. Злоупотреблять этим средством, как и любым другим, не стоит — уксус может разрушить зубную эмаль.

Овощи и фрукты

Хорошо очищают и отбеливают зубы сырые овощи и фрукты, особенно это касается яблок, моркови, сельдерея и капусты — белокочанной и брокколи. Клетчатка и питательные вещества, которыми богаты эти продукты, играют роль своеобразной зубной щетки — удаляют из полости рта зубной налет, остатки пищи и отбеливают зубы.